Knieschützer
Volle Beweglichkeit, maximaler Schutz fürs Knie
Der Kniestoss im Clinch, die schnelle Drehung am Boden, der harte Aufprall nach einem Takedown – im Kampfsport steckt das Kniegelenk einiges ein. Wer im Kampfsport ohne Knieschutz trainiert, riskiert blaue Flecken, Abschürfungen und langfristige Gelenkprobleme. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Knieschoner bleiben Sie beweglich, trainieren härter und schonen trotzdem Knochen, Bänder und Knorpel. Bei Budosport finden Sie ausgewählte Knieschoner, Kniebandagen und Knee Pads von McDavid, Venum und BORT Medical – für Einsteiger und Fortgeschrittene, Damen, Herren und den Junior-Bereich. Alle Modelle sind unisex konzipiert und ab Lager lieferbar.
Welcher Knieschoner eignet sich für welche Sportart?
Nicht jeder Knieschutz ist gleich aufgebaut. Im Wesentlichen lassen sich zwei Kategorien unterscheiden:
- Gepolsterte Knieschoner (Knee Pads): Modelle wie der McDavid Flexi, der Budo-Knieschoner (in schwarz oder weiss, Baumwolle/Elastan mit Klettverschluss) oder der Venum Kontact Gel besitzen ein festes Polster-Pad, das Stösse abfängt und die Kniescheibe umschliesst. Diese Knee Pads eignen sich für kontaktintensive Einheiten oder bei Sportarten mit hoher Gelenkbelastung, wie Handball oder Volleyball.
- Elastische Kniebandagen (Sleeves): Die McDavid Elastische Kniebandage und die Active Color Sport Kniebandage von BORT Medical setzen auf Kompression statt Polsterung. Sie stabilisieren das Knie, wärmen die Muskulatur und eignen sich bei Überlastung, leichten Zerrungen oder als Unterstützung in der Regeneration.
Wer Knieschoner kaufen möchte und regelmässig im Vollkontakt trainiert, greift am besten zu einem gepolsterten Modell. Eine Kniebandage ist dagegen die richtige Wahl, wenn leichte Kompression beim Aufwärmen, beim Techniktraining oder abseits der Matte gefragt ist.
Material, Passform und Grösse
Die Materialwahl beeinflusst Tragekomfort und Haltbarkeit Ihres Knieschutzes. Im Sortiment finden Sie drei gängige Materialgruppen:
- Nylon/Elasthan: leicht, atmungsaktiv und elastisch – ideal für Hallensportarten mit schnellen Richtungswechseln. Das geschlossenzellige Schaumpolster nimmt keine Feuchtigkeit auf. Unisex, verfügbar in den Grössen XS bis XL.
- Neopren: speichert Wärme, stützt das Gelenk und bietet hohe Stossdämpfung. Die Baumwoll-Innenseite verhindert Hautirritationen. Grössen S bis XL.
- Hightech-Gestrick: feuchtigkeitsregulierend, rutschsicherer Sitz, medizinische Kompressions-Klasse II. Grössen S bis XXL, auch für den Junior-Bereich geeignet.
Die richtige Grösse ermitteln Sie über den Knieumfang: Messen Sie bei leicht angewinkeltem Knie den Umfang direkt über der Kniescheibe und vergleichen Sie den Wert mit der jeweiligen Herstellertabelle. Alle Knieschoner und Sleeves sind für das linke und rechte Knie gleichermassen geeignet.
Häufige Fehler beim Knieschoner-Kauf
Der Knieschutz sitzt im Warenkorb, doch passt er wirklich? Drei Stolperfallen tauchen beim Kauf immer wieder auf:
- Falsche Grösse: Ein zu lockerer Knieschoner rutscht beim ersten Kick in die Kniekehle, ein zu enger schnürt die Durchblutung ab. Nehmen Sie sich die 30 Sekunden fürs Nachmessen – der Knieumfang bei leicht angewinkeltem Bein ist der entscheidende Wert.
- Falscher Typ für die Sportart: Wer im Grappling eine reine Kniebandage trägt, hat gegen Mattenbrand kaum Schutz. Umgekehrt schränkt ein dicker Kneepad bei Technikdrills die Beweglichkeit unnötig ein. Überlegen Sie vorab, ob Sie primär Stossdämpfung, Abriebschutz oder Kompression brauchen.
- Pflege vergessen: Knieschoner stecken im Training einiges an Schweiss und Reibung weg. Wer sie nach dem Training nur in die Tasche stopft, riskiert Materialermüdung und unangenehme Gerüche.
Pflege und Haltbarkeit
Ein hochwertiger Sport-Knieschoner hält mehrere Saisons – vorausgesetzt, Sie gönnen ihm nach dem Training etwas Aufmerksamkeit. Die wichtigsten Regeln im Überblick:
- Lüften statt einpacken: Nehmen Sie Knieschoner und Sleeves direkt nach dem Training aus der Sporttasche und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Feuchtigkeit, die im Material bleibt, fördert Bakterienwachstum und verkürzt die Lebensdauer der Polsterung.
- Handwäsche oder Schonwaschgang: Die meisten Nylon- und Neopren-Modelle vertragen lauwarmes Wasser mit mildem Waschmittel. Verzichten Sie auf Weichspüler und den Trockner – beides greift Elasthan-Fasern und Schaumpolster an. Elastische Kniebandagen am besten im Wäschenetz waschen.
- Regelmässig auf Verschleiss prüfen: Sobald die Polsterung spürbar dünner wird, Nähte aufgehen oder der Antirutschsaum nicht mehr greift, wird es Zeit für einen Ersatz. Im Vollkontakttraining empfiehlt sich ein Check alle paar Monate – Ihr Kniegelenk wird es Ihnen danken.
Ihren Knieschutz bei Budo bestellen
Sämtliche Knieschoner und Kniebandagen sind ab Lager verfügbar und in 1–3 Werktagen bei Ihnen. Neben dem Knieschutz umfasst die Schutzausrüstung für den Kampfsport bei uns im Shop zahlreiche weitere Kategorien: von Boxhandschuhen über Handschutz für den Kampfsport und Brustschutz bis hin zum Tiefschutz. Stöbern Sie durch das Angebot und stellen Sie Ihre persönliche Ausrüstung für das nächste Training zusammen.
Sie möchten Polsterung, Passform und Material lieber selbst in die Hand nehmen? Dann schauen Sie in unserem Fachgeschäft in Zürich vorbei – probieren Sie verschiedene Knieschoner direkt an, vergleichen Sie Modelle nebeneinander und holen Sie sich Tipps von Kampfsportlern, die selbst auf der Matte stehen.